益生菌早上空腹吃还是饭后吃
2023-09-08 13:20:18
益生菌早上空腹吃还是饭后吃
其实，吃益生菌是没有绝对的规定的。有些人喜欢在早上空腹吃益生菌，因为他们认为这样更容易被身体吸收。而另一些人则更倾向于饭后吃益生菌，因为吃饭后胃酸分泌较多，能够帮助益生菌更好地生存下去。你可根据自己的习惯和感觉来决定是早上空腹还是饭后吃益生菌，选一种适合自己的时间就好了！
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益生菌粉饭前吃还是饭后吃
- 这个问题没有确定的答案，因为每个人的身体状况和口感偏好不同。通常建议在饭前吃益生菌粉，这样可让它在胃里生效并为你的肠道做好准备。如果你觉得在吃饭前有点不舒服或者口感不好，也可选择在饭后吃。zui重要的是找到适合自己的时间，并持续享受益生菌的好处。