饭后喝酸奶长胖吗

饭后喝酸奶长胖吗

2023-09-03 18:00:10

饭后喝酸奶长胖吗

不一定。喝酸奶并不会直接导致长胖，但如果你在饭后喝酸奶，那么额外的卡路里摄入可能会导致体重增加。要注意平衡饮食，控制总体热量摄入，才能维持身材。