益生菌对长胖有用吗

关于益生菌对长胖的问题，让我来给你解答。益生菌是一种对我们身体有益的微生物，它们可帮助维持肠道健康。虽然一些研究显示益生菌可能在控制体重方面有所帮助，但是不能单凭益生菌就期望减肥或者防止长胖。长胖的原因很复杂，主要包括饮食、运动和基因等因素。虽然益生菌对于肠道健康很重要，但要想控制体重，还是需要综合考虑其他方面的因素。