中午饭不吃会不会长胖

不吃中午饭会不会长胖？这个问题嘛，其实要看你吃什么代替中午饭了。如果你不吃中午饭，但是晚饭吃得很多，那么可能会增加体重。因为你的身体会储存更多的食物为能量储备。但是如果你不吃中午饭，但是在其他时间吃得适量，那么就不会长胖啦。关键还是控制整体的摄入量和食物选择。