喝茶饭后还是饭前

其实喝茶是可在饭前或者饭后都可的，这主要看个人喜好和身体状况。有些人习惯饭前喝茶，因为茶可帮助消化和减轻油腻食物所带来的负担。而另一些人则喜欢饭后喝茶，认为茶可帮助消化并帮助新陈代谢。你可根据自己的习惯和感觉来选择适合你的时间喝茶。不过无论是饭前还是饭后喝茶，记得要控制好茶的温度，不要太烫，以免对胃造成刺激。