吃鱼会长胖吗晚上

不一定，吃鱼本身不会让你长胖。如果你吃的鱼是油炸的或者加了很多油脂烹饪的，那么摄入的热量可能会导致体重增加。如果你吃的是大量的鱼肉，而忽略了其他均衡饮食，也有可能导致体重增加。关键还是要控制好食量和搭配其他健康食物。