苹果治便秘吗

关于苹果是否治便秘的问题，我可告诉你，苹果是一种高纤维水果，因此可帮助帮助肠道运动，缓解便秘问题。苹果含有可溶性和不可溶性纤维，这些纤维能够增加肠道中的水分和体积，使大便更容易通过。吃苹果确实有助于缓解便秘，并且还有其他一些健康益处如果你遇到便秘问题，不妨试试吃苹果吧！