燕窝吃多会上火吗

吃燕窝多了可能会有点上火。燕窝是一种高蛋白质的食物，有些人吃多了可能会导致体内产生过多的热量，从而引起身体不适，比如口渴、上火等症状。每个人的体质不同，对燕窝的反应也不同，所以并不是每个人吃了燕窝都会上火。如果你吃了感觉身体开始不适，就适量减少燕窝的摄入量，或者和医生咨询一下，看看有没有其他适合你的营养补充方式。