吃胡萝卜对视力好吗

吃胡萝卜对视力真的有益处！胡萝卜里含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这两个营养物质对眼睛非常有好处。它们有助于保护眼睛免受紫外线和眩光的伤害。多多吃胡萝卜可帮助提高视力