长期吃益生菌会胖吗

长期吃益生菌会导致胖嘛？其实，一般情况下是不会的。益生菌是一种有益于我们肠道健康的微生物，它们帮助我们消化食物，并增强免疫系统。如果你长期摄入过量的益生菌，可能会导致消化系统中的细菌失衡，引起肠胃不适。适量摄入益生菌对身体是有益的，但是还是要注意保持均衡饮食和适量运动，这样才能保持健康体重。