拉肚子益生菌什么时间吃效果好
如果你拉肚子，**在饭后吃益生菌，因为食物可提供营养物质，帮助益生菌更好地生长和发挥作用。如果你有服药的话，**在用药后等一段时间再吃益生菌，以免药物与益生菌发生作用。每天坚持定时吃益生菌也能更好地维持肠道健康。希望对你有所帮助！
如果你拉肚子，**在饭后吃益生菌，因为食物可提供营养物质，帮助益生菌更好地生长和发挥作用。如果你有服药的话，**在用药后等一段时间再吃益生菌，以免药物与益生菌发生作用。每天坚持定时吃益生菌也能更好地维持肠道健康。希望对你有所帮助！