拉肚子喝益生菌酸奶有用吗

当你拉肚子的时候，喝益生菌酸奶是有用的。益生菌是一种对肠道有益的菌群，它们可帮助恢复肠道的平衡，缓解腹泻症状。而酸奶中含有丰富的益生菌，可增加肠道中益生菌的数量，加快肠道恢复的速度。酸奶中的乳糖也有助于缓解肠道问题。喝益生菌酸奶可帮助你恢复肠道健康，缓解拉肚子的症状。