拉肚子吃哪种益生菌

如果你正在经历拉肚子，**选择含有乳酸菌和双歧杆菌的益生菌。这些益生菌可帮助恢复肠道健康，减少腹泻症状。所以在选择益生菌产品时，要留意含有这两种菌类的。注意选择稳定性较高的益生菌产品，因为这样可确保益生菌在到达肠道之前不会失去活性。