吃芒果治便秘吗

吃芒果可帮助缓解便秘。芒果含有丰富的膳食纤维和水分，这些成分可帮助帮助肠道蠕动并增加排便的频率。吃芒果可是一个自然而有效的方法来缓解便秘问题。记得多喝水