平时能吃益生菌吗
当然可！平时可吃益生菌。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可帮助维持肠道内的菌群平衡。你可在日常饮食中摄入益生菌，比如吃含有活性益生菌的酸奶、酸奶饮料或者益生菌补充剂等。这样可提高消化能力，增强免疫系统，改善肠道健康。吃益生菌对身体是有好处的
当然可！平时可吃益生菌。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，可帮助维持肠道内的菌群平衡。你可在日常饮食中摄入益生菌，比如吃含有活性益生菌的酸奶、酸奶饮料或者益生菌补充剂等。这样可提高消化能力，增强免疫系统，改善肠道健康。吃益生菌对身体是有好处的