瘦人跑步会不会越来越瘦
2023-10-21 09:13:40
瘦人跑步会不会越来越瘦
听起来有点奇怪，但是其实情况是这样的：如果一个瘦人开始跑步，他的身体可能会逐渐变得更加紧实和有型。瘦人并不会因此变得更瘦，除非他同时控制饮食和进行适量的有氧运动。跑步有助于增强肌肉和提高新陈代谢，从而帮助瘦人保持健康的身体状态。尽管跑步可改善体型，但要真正变得更瘦，还需要综合考虑饮食和其他运动方式。