益生菌能不能空腹吃

当然可空腹吃益生菌！你可在早晨起床时直接吃。实际上，空腹吃益生菌有助于确保它们能够尽快进入肠道，发挥**的作用。早上醒来后，别忘了吃颗益生菌，让肠道健康起来吧！