拉肚子后吃什么粥调节肠胃
拉肚子后可吃一些清淡的粥来调节肠胃。比如说米粥、白粥或者是粥中加入一些煮熟的蔬菜。这样不仅可帮助补充身体的水分，还能给肠胃提供一些易于消化的营养。记住要避免油腻和辛辣的食物，这样才能更好地保护胃肠道的健康。
拉肚子后可吃一些清淡的粥来调节肠胃。比如说米粥、白粥或者是粥中加入一些煮熟的蔬菜。这样不仅可帮助补充身体的水分，还能给肠胃提供一些易于消化的营养。记住要避免油腻和辛辣的食物，这样才能更好地保护胃肠道的健康。