小孩经常吃芒果有什么好处和坏处

好处：

　　1. 芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和纤维，对于加强免疫系统和帮助消化健康非常有益。

　　2. 芒果富含抗氧化物质，可帮助预防慢性病，如心脏病和A症。

　　3. 芒果含有丰富的维生素A，有益于眼睛健康，可预防夜盲症和老年黄斑变性。

　　4. 芒果具有天然的清凉作用，可降低体温，帮助缓解夏季的热症状。

　　坏处：

　　1. 芒果属于水果，含有天然糖分，过度食用可能导致摄入过多的糖分，增加体重和患上糖尿病的风险。

　　2. 芒果含有一些气味较强的物质，对于某些人可能引起过敏反应，例如皮肤发痒或呼吸困难等症状。

　　3. 芒果的果肉含有一些酸性物质，过度食用可能导致胃酸增加，引发胃痛或胃灼热感。

　　适量食用芒果对于健康有益，但过度食用可能带来一些负面影响。不同人的身体状况和过敏反应可能有所不同，所以建议根据个人情况来决定吃芒果的数量和频率。