燕窝是涨奶的还是回奶的

燕窝可说是回奶的。燕窝被认为是一种很好的营养补充品，而且被广泛用于中医中。它含有丰富的蛋白质和胶原蛋白等营养物质，可帮助妈妈的身体恢复和调理，提高产奶量。所以可说，食用燕窝有助于回奶。