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几粒花生等于一碗米饭的热量

2024-05-21 17:28:22

几粒花生等于一碗米饭的热量

毛访风特约专家好问题!几粒花生等于一碗米饭的热量呢?这个有点难说,因为花生和米饭的热量是不同的。通常来说,一颗花生的热量大约是5卡路里左右,而一碗普通的米饭大约有200到300卡路里。所以嘛,如果你想知道几粒花生的热量等于一碗米饭,你得数数一碗米饭有多少粒,再计算出来。记住这只是一个大概的估算,每个人的代谢率也不一样,所以最准确的做法就是参考包装标签或者请专业人士咨询啦!