1. 饮食不当：吃了过期食物、油腻食物、辛辣食物或者不洁食物可能导致轻微拉肚子。

　　2. 消化系统问题：可能由于胃肠道病菌感染、消化不良、胃炎、肠炎等引起轻微拉肚子。

　　3. 压力或焦虑：心情紧张、压力大或者焦虑不安可能导致肠胃不适，引发轻微拉肚子。

　　4. 感染：病毒、细菌或寄生虫感染也可能导致轻微拉肚子。

　　解决轻微拉肚子的方法包括：

　　1. 保持良好的饮食习惯：避免食用过期或不洁食物，选择清淡易消化的食物，增加摄入蔬菜和水果。

　　2. 补水：多喝水、饮用含电解质的饮料，预防脱水。

　　3. 休息：适当休息，减少身体的负担，有助于肠胃恢复。

　　4. 避免过度使用药物：不要过度使用止泻药物，因为它们可能掩盖症状而不治本。

　　5. 如果症状持续严重或时间过长，建议就医咨询，以便进行专业诊断和治疗。

　　请这只是一般情况下的解答，如果症状持续加重或有其他不适症状，咨询医生。