吃益生菌能降胆固醇吗

吃益生菌有助于降低胆固醇水平。益生菌可帮助维持肠道菌群的平衡，帮助消化和吸收营养物质。它们还可阻止胆固醇的吸收，并帮助胆固醇的代谢。吃益生菌是一个很好的方式来降低胆固醇。