骨折吃海带补钙吗
2023-07-29 21:30:09
骨折吃海带补钙吗
当然可！海带是一种很好的补钙食物。虽然海带本身并不含钙含量非常高，但它富含其他营养物质，例如钾、镁和维生素K，这些有助于身体更好地吸收和利用钙。所以吃海带可帮助骨折康复，促进骨骼健康。海带还含有丰富的纤维和抗氧化物质，对身体的其他方面也有好处。不仅仅是骨折，任何时候吃海带都是一个不错的选择！