一天吃多少糖对皮肤没影响

一天吃多少糖对皮肤其实没什么大影响。如果你吃的糖分过多，可能会导致身体吸收过剩的糖分，从而引发血糖波动，可能会增加患痤疮和其他皮肤问题的风险。适量享用糖分并不会直接对皮肤造成糟糕的影响。保持适当的饮食和良好的生活习惯才是保持健康皮肤的关键！