为了缓解腹胀和气体问题，首先你需要停止喝酒，并且尽量避免摄入其他刺激性食物或饮料。你可尝试喝一些温水来帮助消化，并尽量保持身体直立，以帮助消化。如果你感到非常不舒服，可考虑使用一些消化药物或者肠胃舒缓剂来帮助缓解症状。

　　我必须要强调，如果你的不适感持续或加重，**还是咨询一下医生，以确保没有其他更严重的问题。下次记得在服用药物时要遵循医生的建议，避免和酒精一起使用，以免出现不必要的不适。