长期喝黄芪水有什么好处和坏处

长期喝黄芪水有一些好处。黄芪被认为具有提高免疫力的作用，可帮助我们抵抗各种疾病和感染。黄芪还被认为具有抗疲劳的功效，可增加体力和精力。黄芪还有助于帮助消化和GS食欲，有一定的益肠作用。黄芪还被用于美容护肤，据说可减少皮肤问题，并使肌肤更加紧致。

　　长期喝黄芪水也可能有一些坏处。过量饮用黄芪水可能会引发一些不适，例如胃部不适和腹泻等。黄芪被认为具有一定的兴奋作用，如果晚上喝太多，可能会导致失眠问题。个别人可能对黄芪过敏，如果出现过敏反应，就应停止饮用黄芪水。

　　适量长期喝黄芪水对我们的身体是有好处的，但我们需要根据自己的身体状况和体验来调整饮用量，以避免可能的副作用。