婕斯益生菌怎么吃

婕斯益生菌可口服。每天建议服用1-3粒，**在饭前或饭后30分钟内吃。可选择将益生菌粒直接咽下去，或者将它们放入口中咀嚼后吞下。记得用清水或温水吞下药丸，不要用含碳酸饮料或牛奶等饮料，因为这可能会降低益生菌的效果。饭后服用益生菌有助于提高其在肠道中的生存率。如果有特殊疾病或需要，**在医生的指导下使用。