益倍适益生菌一天吃几次

益倍适益生菌一天吃几次，我们一般建议每天两次。一次在早餐前或早餐时，另一次在晚餐前或晚餐时。这样能够帮助我们维持肠道的健康，并提供足够的益生菌支持我们的消化系统。