拉肚子补什么水

如果你拉肚子了，可喝些水来补水。**选择温水或者是温开水，记得不要喝太冷或太热的水。可喝些葡萄糖盐水，这种水可帮助你补充体内失去的电解质。千万别喝含咖啡因或含糖饮料，因为它们可能会刺激你的胃。喝足够的水是非常重要的，它有助于保持身体水平的平衡。