口苦口干可能是因为你的口腔缺乏足够的水分。保持口腔湿润很重要。你可多喝水，尤其是常温水，不要喝太多含糖饮料，因为它们可能会加重口苦的感觉。

　　口臭可能是因为你的口腔有细菌滋生，或者你的消化系统出了问题。为了减少口臭，你可经常刷牙，使用含氟牙膏，舌头也需要清洁，可用牙刷或者舌刷刷洗。养成每天使用牙线的习惯，清除牙缝中的食物残渣。

　　你提到的舌苔厚白可能是因为舌头上有过多的细菌和死皮细胞。对于这个问题，你可使用舌刮具来刮掉舌头表面的白色厚苔，这样可让舌头更干净，减少口臭的产生。

　　如果你尝试了这些建议还没有GS，我建议你去看一下医生或口腔医生，以获得专业的治疗建议和帮助。

　　希望这些建议能够帮到你，祝你早日恢复口腔的健康！