怎样吃芒果不过敏

要避免芒果过敏，以下是一些建议：

　　1. 确认芒果是否会引发过敏反应之前，你可先在小面积皮肤上进行敏感测试。把一小块芒果果肉涂抹在内侧手腕或者手臂上，观察是否有任何不良反应。

　　2. 在吃芒果之前，确保你的手和刀具是干净的，避免细菌感染。芒果皮含有毒性植物酮类物质，尽量不要让其接触到你的皮肤或口腔。

　　3. 选择成熟的芒果，因为未完全成熟的芒果可能含有更多的酶和过敏原。成熟的芒果果肉也会更容易消化。

　　4. 如果你对芒果过敏，尽量避免将芒果果肉接触到你的皮肤或口腔。你可戴上手套或使用刀勺等工具来处理芒果。

　　5. 在吃芒果之前，你可在医生或药店购买一些过敏药物。如果你对芒果产生了过敏反应，及时服用这些药物可缓解症状。

　　6. 如果你对芒果过敏，**避免食用芒果或与芒果相关的食物，例如芒果汁或芒果冰淇淋。

　　7. 如果你有严重的芒果过敏反应，例如呼吸困难或过敏性休克，立即就医寻求帮助。

　　这些建议只是一般性的，如果你有芒果过敏的问题，咨询医生以获得专业的建议。