便秘吃燕窝果可以改善吗

听起来你对便秘很困扰。燕窝果是一种含有丰富纤维的食品，纤维能帮助帮助肠道蠕动，增加排便正常性。吃燕窝果可能有助于缓解便秘问题。每个人的身体状况和反应不同，所以并不能保证每个人都能获得同样的效果。除了加入更多纤维的食物，还要确保饮食均衡，多喝水，进行适量运动才能GS便秘。希望这能对你有所帮助！