天然益生菌能长期吃吗

当然可！天然益生菌是对有益的微生物，它们帮助维持肠道健康，增强免疫系统，帮助消化等等。长期食用天然益生菌是很好的选择。它们是我们肠道的好朋友，有助于平衡肠道的菌群，预防疾病。尽管可长期吃，但是**的做法是与医生或专业人士咨询以确保剂量和频率适当。均衡的饮食和健康的生活方式也是保持肠道健康的重要因素！