葡萄干一天吃多少粒为好
2023-09-02 10:00:14
葡萄干一天吃多少粒为好
一天吃多少颗葡萄干**呢？这个因人而异，主要取决于每个人的饮食习惯和健康状况。通常来说，每天吃一小把（大约是15-20颗）葡萄干是个不错的选择。但是如果你是糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人，可能要减少葡萄干的摄入量。适度地享用葡萄干才是**的做法，记得保持均衡的饮食