也有一些蓝莓的坏处需要注意。蓝莓对某些人可能会引发过敏反应，如皮疹和呼吸道不适。若是存在这些不适情况，**避免食用蓝莓。蓝莓属于低热量食物，过量摄入也可能导致消化不良或腹胀。蓝莓中还含有一定量的糖分，所以糖尿病患者要适量控制摄入量。

　　蓝莓是一种营养价值丰富的水果，对身体有很多好处，但也要适度食用，特别是对于那些容易过敏或有糖尿病的人来说。