女人吃竹笋有什么好处和坏处

女人吃竹笋可是有很多好处的！竹笋是一种低热量的食物，适合减肥的女生。它含有丰富的膳食纤维，有助于帮助消化，帮助女生保持良好的消化系统。竹笋还含有丰富的维生素C和E，有助于提高免疫力，保护免受疾病的侵害。竹笋还具有抗氧化和抗A的特性，可帮助女生预防一些慢性疾病。

　　也有一些坏处需要注意。竹笋含有一定的草酸，如果食用过量可能会对女性的肾脏造成负担。一些人可能对竹笋过敏，如果出现过敏反应如皮疹或呼吸困难，应立即停止食用竹笋并就医。

　　女人适量食用竹笋是很有益处的，但要注意不要过量食用，以免对健康造成不利影响。