怎么判断自己有没有口臭

要判断自己是否有口臭，可用一些简单方法。可自己闻一下自己的呼气，看是否有异味。可舔手背并等待几秒钟，然后闻一下手背的气味，如果有异味，可能就是口臭的迹象。还可向朋友或家人咨询，问问他们是否能闻到你的口臭。日常生活中，保持良好的口卫生习惯也很重要，如刷牙、漱口和使用口香糖等。如果担心口臭问题严重，可去看牙医或口腔专家咨询。与人交流时保持新鲜的呼吸非常重要，所以要时刻关注并照顾好口腔健康。