钙和维c一起吃成砒霜
2023-09-09 13:00:10
钙和维c一起吃成砒霜
这个情况听起来有些夸张，但我可给你解释一下。如果你在同时摄入大量的钙和维C，那么维C会增加钙的吸收率。钙在体内过量会导致不良反应，而维C也可在高剂量下产生类似砒霜的效果。为了避免不必要的风险，**在摄入钙和维C时保持适量。
钙和维c一起吃成砒霜
这个情况听起来有些夸张，但我可给你解释一下。如果你在同时摄入大量的钙和维C，那么维C会增加钙的吸收率。钙在体内过量会导致不良反应，而维C也可在高剂量下产生类似砒霜的效果。为了避免不必要的风险，**在摄入钙和维C时保持适量。