吃糖会变胖吗

2024-01-02 09:12:01

吃糖会变胖吗

当然会！吃糖会导致体重增加。原因很简单，糖是碳水化合物，消耗不掉的糖会转化为脂肪储存起来。如果你每天吃很多糖，而不注意控制总体热量摄入，就很容易变胖啦。小伙伴们要谨记减少摄入过多的糖分，保持健康的饮食习惯才能保持苗条身材