长期便秘可以服用益生菌吗

当然可！长期便秘可尝试服用益生菌。益生菌是一种有益的细菌，可帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量。这些有益菌可提高肠道消化吸收能力，增加排便顺畅性。服用益生菌可帮助GS便秘问题。不过记得选择适合自己的益生菌产品，并按照说明使用。饮食中还要增加膳食纤维摄入，多喝水，并保持良好的生活习惯。如果长期便秘问题持续存在，还是建议咨询医生，以了解更详细的治疗方案。